Vapautetaan lapset – lapsilla on oikeus lepoon, leikkiin ja vapaa-aikaan

Tiesitkö, että 

• Suomessa vain neljännes lapsista liikkuu suositusten mukaan eli noin tunnin päivässä? 
• lähes kolmannes lapsista ja nuorista on ylipainoisia? 
• kansainvälisesti lasten ylipaino on ensimmäistä kertaa ylittänyt aliravitsemuksen? 
• liikunnalla on suora yhteys mielen hyvinvointiin ja oppimistuloksiin? 

Lapsen oikeuksien sopimuksen mukaan sopimusvaltioiden tulee tunnustaa lapsen oikeus lepoon ja vapaa-aikaan, hänen ikänsä mukaiseen leikkimiseen ja virkistystoimintaan sekä kulttuurielämään ja taiteisiin. 

Jokaisella lapsella on siis oikeus lepoon, leikkiin ja vapaa-aikaan.  

Tilaa ja aikaa omaehtoiselle leikille ja liikunnalle 

Usein lapsen oikeutta leikkiin ja vapaa-aikaan edistetään tarjoamalla lapsille ohjattua ja järjestettyä toimintaa. Esimerkiksi urheiluseuroilla on tärkeä asema lasten liikuttajina Suomessa.  

Mutta vaikka lasten harrastaminen on viime vuosina lisääntynyt, vain harva lapsi liikkuu suositusten mukaisen määrän eli vähintään tunnin päivässä.  

Liian monen lapsen kohdalla harrastamisesta on myös tullut velvollisuus, ei oikeus. Lapset itse toivovat, että he saisivat viettää aikaa itselleen läheisten aikuisten kanssa. 

Ohjatun toiminnan lisäksi onkin tärkeää järjestää aikaa ja tiloja, jotta lapset voivat osallistua omaehtoiseen leikkiin, virkistystoimintaan ja luovaan toimintaan. Aikuisten esimerkki edistää lasten liikunnallista elämäntapaa. 

Lasten elintila kaventuu 

Useat tutkimukset osoittavat lasten elintilan kaventuneen. Esimerkiksi koulujen ja päiväkotien pihat pienentyvät eivätkä tarjoa mahdollisuuksia yhtä monipuoliseen liikkumiseen kuin aiemmin. Tällä on suora vaikutus lasten liikkumiseen.  

Myös koulujen lakkauttamiset vaikuttavat lasten omaehtoiseen liikkumiseen. Pidemmät koulumatkat pakottavat lapset istumaan pidempiä matkoja koulukuljetuksissa. Se, että lapset joutuvat lähtemään koulukyydillä kotiin heti koulupäivän jälkeen, estää monilta lapsilta yhteisöllisen liikkumisen koulupäivän jälkeen. 

Jos emme luo mahdollisuuksia liikkumiselle, emme voi syyttää lapsia liikkumattomuudesta. 

Mitä UNICEF tekee lasten liikkumisen tukemiseksi? 

UNICEF toimii aina yhteistyössä julkishallinnon, valtion, kuntien, järjestöjen sekä yritysten kanssa etsien pitkäjänteisiä rakenteellisia ratkaisuja lapsenoikeusongelmiin. 

Lasten liikkumista voidaan tukea erityisesti kunnissa. Esimerkiksi lapsen oikeudet huomioiva kuntasuunnittelu, eli vaikkapa kävelytiet, pyörätiet, valaistus, lähimetsät, puistot ja pulkkamäet lisäävät lasten liikkumista. UNICEFin lapsiystävällinen kunta -malli tukee kuntia tässä työssä.  

Lisäksi lasten liikkumista voidaan tukea esimerkiksi koulupäivän rakenteella, opetussuunnitelmilla sekä lisäämällä huoltajien tietoisuutta aiheesta. Myös esimerkiksi koulujen järjestämät UNICEF-kävelytapahtumat tuovat lasten koulupäiviin liikunnan iloa ilman arvioivaa katsetta. 

Allekirjoita Vapautetaan lapset -sitoumus 

Suomen UNICEFin, Reiman, Suomen Latu ry:n ja The Activist Agencyn yhteistyössä syntynyt Vapautetaan lapset -sitoumus tekee näkyväksi sen, että lasten luovuutta ja villiyttä rajoittavat rakenteet ja harrastamisen vaatimukset uhkaavat lasten fyysistä hyvinvointia. Sitoumus peräänkuuluttaa toimia, jotka takaavat lapsille liikkuvan ja leikkivän lapsuuden.  

Vapautetaan lapset -sitoumus on avaus, jolla lähdemme etsimään keinoja, joiden avulla jokaisen lapsen oikeus lepoon, leikkiin ja vapaa-aikaan toteutuisi jatkossa paremmin. 

Allekirjoita sitoumus ja tule mukaan! 

Lähteet: 

• Vapautetaan lapset - sitoumus aktiivisen ja liikkuvan lapsuuden puolesta 
• CRC_C_GC_17_julkaisu.pdf 
• Lasten ja nuorten liikkuminen Suomessa - UKK-instituutti  
• Association between physical activity and mental health among 10-year-old children - PMC 
• The Impact of Schoolyard Greening on Children’s Physical Activity and Socioemotional Health: A Systematic Review of Experimental Studies 
• UNICEFin tutkimus: Suomen sijoitus romahti rikkaiden maiden lasten hyvinvointivertailussa | UNICEF 
• Obesity exceeds underweight for the first time among school-age children and adolescents globally – UNICEF